Чтобы все люди чувствовали себя хорошо и были счастливы

Автор: Ксения Молоканова

11 мая в Открытом мире прошёл фестиваль йоги и духовных практик Йогарт. Один из его организаторов, Антон Иванов рассказал нам об основном посыле фестиваля, счастье, осознанности и способах её достижения.

Расскажите, чем вы занимаетесь на фестивале Йогарт.
Моя должность – начальник штаба. Я отвечаю за передачу информации, за координацию наших коллег. Люди, которые приходят сюда, видят таблички и встречают волонтеров. Волонтёры знают, что им делать, таблички знают, что показывать, люди знают, куда им идти, и всё происходит гармонично.

Какая основная идея фестиваля?
Чтобы все люди чувствовали себя хорошо и были счастливы. Мы это делаем тем, что создаем такое пространство, в котором люди разных мировоззрений и экономической состоятельности могли бы в удобном и весёлом формате посещать мастер-классы хороших учителей. Мы не отдаем предпочтения никаким конфессиям или религиям. Потому что для нас это все – лишь средство к пути для того, чтобы люди научились жить в мире друг с другом

Что лично для вас наиболее важно в этом проекте?
Сам проект. А для него, на данном этапе – дисциплина.

А что проект несёт наиболее ценного?
Освобождение. От заморочек, давления. Проект дает возможность быть счастливыми. Люди в наше время очень загружены всякой ерундой: думанием о себе как о плохом человеке, думанием о себе как о хорошем человеке – вместо того, чтобы просто жить и наслаждаться жизнью, творить, реализовывать себя как личность творческая, космическая. И наши практики и атмосфера – всё это дает замечательный результат. Люди, которые приходят на наши мероприятия, особенно на выездные, несколько дней подряд живя в палатках – просто трансформируются.
Я встречал много людей, которые приходили на фестиваль очень загруженные проблемами с работой, семьёй. После окончания фестиваля они возвращались в город, клали заявление об увольнении и тут же устраивались на другую работу – ту, которая их устраивает. Это означат, что у людей развивается осознанность. Они начинают понимать, чего они хотят. И это через практики, единение, присутствие в том месте, где много других таких людей, у которых те же самые проблемы, или они прошли какие-то этапы. Этот котел варится, варится, вместе всё решается, и получается совершенно замечательное чудо – фестиваль.

Как достичь осознанности? О ней везде пишут, но для многих это просто слова, и часто люди не могут соотнести это с собственным опытом. Что делать, чтобы это появилось в реальной жизни?
Есть два способа. Первый способ – практики. Применять практики в своей жизни, регулярно, каждый день, хотя бы по одной минуте. Простраивать внутреннюю дисциплину. И постепенно человек может очистить свой ум, и некоторые вещи для него станут просто ясны.
А второй способ – ничего не делать.
Не порождать лишнее движение в своем уме, не творить зла, не засорять эфир, не генерировать злые эмоции – это и есть осознанность. Осознанность присутствует в каждом человеке, и она проявляется просто, когда что-то не мешает её проявляться, она проявляется сама.
Осознанность – понимание, что я, ты – человек – есть. Аз есм. Это присутствует во многих религиях и философиях. И только лишь иллюзии, утомления, внешние флуктуации могут заставить человека на время забыть об этом.

Как лично вы это чувствуете?
Это состояние глобального спокойствия, принятия всего, что происходит. Понимание, что всё, что в данный момент случается, тесно взаимосвязано. И кроме происходящего сейчас ничего нет. Различные идеи по поводу того, что это плохо, это нехорошо, что человек прав, неправ, что мы правы, а эти неправы, мы неправы, а они правы, на них надо равняться – это иллюзия. Это игра ума, в которую можно поиграть, а можно отказаться от нее. Полностью, к сожалению, она не остановится, но осознанность – это когда ты понимаешь, что ты играешь.

С какими трудностями вы сталкиваетесь, когда идёте по этому пути?
Привязки к эмоциям, к своей правоте. Например, продавец в магазине сказал что-то не то, и хочется начать качать свои права. А фишка в том, что это опять же иллюзия. Какая разница, что это произошло. Представьте сейчас, что все обнулилось, что все эмоции обнулились, вы не помните об этом случае. Что изменилось? Да ничего не изменилось. Человек сказал и сказал, и все. Он только, может быть, себе сделал хуже, что сам эти эмоции испытал.
Я сам эту точку преодолеваю каждый момент.

Как?
Самое главное – это способность простить и человека, который что-то сделал, и себя, свои эмоции, и просто стремиться к свету, ясности, любви. Просто нужно держать перед собой свою цель, знать о том, как ты хочешь жить. Если есть это понимание, то как бы жизни ни выносила, в какие бы иллюзии ни погружала, все равно идёт возврат в состояние равновесия.

Что нужно делать человеку, который хочет переключиться в гармоничное состояние и удержать его?
Попробовать поиграть с разными аспектами слов и фраз. Можно сказать, что нужно делать, а можно сказать, что хорошо делать. Я не считаю, что это нужно делать. Например, я считаю, что йогой заниматься не нужно. Йогой заниматься хорошо. Таким образом, мы смещаем акцент из «обязаловки».
И второе – молитва. Любая молитва. Если вы православный – читайте Отче наш, Богородицу. Иначе – любую другую. Просто вспоминайте о том, что есть высший источник, высшее я. Высшее – не потому что он там сидит на облачке и разит молниями всех подряд: «Ааа, грешник, на тебе!» – а потому что это представление о том, какими замечательными мы можем быть сами в первую очередь. Так, Иисус – это пример совершенного человека, который отдал всего себя людям.
Если человек атеист… На первый взгляд, это сложный случай, но, на самом деле, очень простой. Обращайте свои мысли к состоянию знания о мире, материальных науках. Обращайте свое внимание на тех великих ученых, которые своей дисциплиной, умом, стремлением помогли человечеству и решили очень многие глобальные вопросы. Если же вы атеист-агностик, то обращайтесь к незнанию – тому совершенному состоянию человеческого ума, когда он не задает вопросов, потому что на них нет ответов.
Каждый человек может найти в себе это начало через любовь к родителям, детям, или просто через наблюдение за собой.

Что вы пожелаете нашим читателям?
Любви, радости, осознанности, мира в душе, удовольствия в проживании этого опыта жизни на земле. Здесь всё так здорово и интересно. И хочу пожелать вспомнить о том, что у каждого человека уже все есть, абсолютно всё. В данный момент, прям сейчас. Абсолютно все для того, чтобы жить счастливо.

Источник: http://www.infopotok.ru/