ЭКОЛОГИЯ И ЗДОРОВЬЕ (ДЕКАБРЬ ’21)

ГОРОДА, В КОТОРЫХ МЫ ЖИВЕМ. 

Понятно, что в наибольшей степени разнообразные загрязнения окружающей среды проявляются в крупных городах. И воздух, и вода, и сама жизнь там грязнее опаснее и вреднее. Поэтому городской житель живет в среднем на 5–7 лет короче сельского.

В то же время, несмотря на вредные, порой опасные условия жизнедеятельности в крупных городах, особенно в мегаполисах, уже давно существует четкая тенденция переселения людей в города и соответственно роста количество и размеров городов. В 1900 году доля населения земного шара, проживающего в крупных городах, составляла всего 5%, в 1950 –

12 %, в 1960 – более 20 %, в 1970 – более 50 % . В начале ХХ века в России девять из десяти жителей нашей страны жили в деревне, сегодня семеро из десяти живут в городе. Причем доля городского населения продолжает неуклонно расти. 

Экология больших городов обременена действием целого комплекса вредных факторов:

  • чрезмерное количество раздражителей, информации, стрессовых ситуаций,
  • скученность населения
  • ускоренный темп жизни,
  • повышенные шумовые нагрузки,
  • разнообразные загрязнения окружающей среды.

Одной из ведущих причин вредных условий жизни в крупных городах является высокая плотность населения. Ниже приведены данные о плотности населения в нескольких крупнейших городах мира, представленные количеством жителей (в тысячах) на 1 квадратный километр территории города:

  • Чикаго – 16 тысяч
  • Нью-Йорк – 40 тысяч
  • Лондон – 62 тысяч
  • Париж – 88 тысяч
  • Москва – 182 тысяч
  • Шанхай – 286 тысяч
  • Гонконг – 367 тысяч

Хотя по численности населения Москва занимает только 13 место в мире, по плотности населения она в несколько раз превосходит многие столицы и более крупные мегаполисы. И это вина московских градостроителей и начальников с их определенной заинтересованностью в «точечной застройке» и беда москвичей. При высокой плотности и кислорода меньше достается каждому жителю и разного рода загрязнения в окружающей среде нарастает в геометрической прогрессии.

Кстати, 200 лет назад (1812 год) в Москве жило всего 275 тысяч человек. Сегодня официально за 10 миллионов, а с приезжими и незарегистрированными 12-13 миллионов. 

Над всеми крупными городами, как правило, висит воздушная «шапка» с высоким содержанием различных токсичных отходов, которые вступают друг с другом в химические реакции, результатом которых может быть выпадение кислотных дождей или еще чего похуже. «Кислотные дожди» следствие соединение с водой выбросов серы, окиси азота.

В крупных городах могут возникать особо опасные состояние, называемое «смогом», когда своеобразный густой туман с дымом и копотью накрывает город. Смог образуется по причине определенных погодных условий, штиль, жара. Выбросы в воздушную среду различных отходов застаиваются и накапливаются до высоких концентраций, дышать становится просто трудно, а кому-то невозможно. При смогах резко повышается смертность в городах, задыхаясь умирают тысячами, прежде всего, больные и пожилые люди.

Существует международный рейтинг городов по степени их загрязненности. Учитывается целый комплекс показателей, состояние воды, воздуха, утилизация отходов и другие. Соответствующему обследованию и оценке было подвергнуто 215 крупных городов мира. Москва в этом рейтинге заняла 14 место, но от конца, то есть только 13 городов были грязнее нашей столицы, зато она была грязнее 200 остальных.

К середине 19 века в мире было только 4 города с населением более миллиона жителей, а уже к концу 20 века таких городов «миллионеров» насчитывалось более 200. Причем растет число мегаполисов — сливающихся городов с населением в несколько десятков миллионов жителей. 

Существует достаточно обоснованное мнение, что в 21 веке мегаполисы станут одной из основных форм расселения в мире. В результате рано или поздно глобальная урбанизация как бы решеткой охватывающая Земной шар поглотит более 90 % населения. Возникла целая проблема «выживания человека в техногенной среде современных городов».

 Сельские жители традиционно всегда завидовали горожанам и всегда стремились в город, где вроде больше работы, больше платят и более интересная жизнь. А сейчас все больше людей понимают, что в городе жизнь все тяжелее, вреднее и опаснее и нет в городе главного – душевного спокойствия, природы, вкусной здоровой еды, чистого воздуха. Поэтому в ряде развитых стран началось новое переселение – обратно из города в деревни и села.

ЧЕМ ГРОЗЯТ НАМ ДОСТИЖЕНИЯ НАУКИ И ТЕХНИКИ. 

Одна из основных причин большинство наиболее распространенных сегодня хронических неинфекционных заболеваний, которые еще называют «болезнями цивилизации» – усиление несоответствий между современными условиями жизни и нашими физиологическими возможностями. 

Вспоминается высказывание Марк Твена: «Цивилизация – это бесконечное накопление ненужных вещей». Можно добавить, что нередко вредных вещей. Даже, безусловно, прогрессивные и полезные достижения человеческой цивилизации можно обратить во вред себе, если не правильно пользоваться ими. 

Человеческое сознание, психология не поспевают за техническим прогрессом. Люди не успевают адаптироваться к современным техническим устройствам, скоростям и нагрузкам. Вот только два, но, пожалуй, самых ярких примера скорости внедрения в нашу жизнь технических достижений, существенно меняющих жизнедеятельность человека. 

Первый звонок по сотовому телефону в России был совершен в 1991г. Через 20 лет число абонентов мобильной связи превысило 256 миллионов человек. В том же 1991 году появился первый в мире интернет-сайт. По данным на 2012 год Глобальной сетью пользуется около 71 миллиона россиян, то есть половина населения страны. 

 Технологический бум, который наблюдается последние несколько десятилетий, привел к тому, что мы живем сегодня в сплошном электромагнитном поле. Оно не оставляет нас ни на работе, ни дома, ни в транспорте. Установлено, что эти поля способны вызывать определенную реакцию со стороны организма. Остается вопрос о степени этой реакции и ее последствиях. Есть ученные, которые считают, что электромагнитные поля могут вызывать у отдельных лиц бесплодие. Появились научные данные о повышении риска развития опухолей мозга у лиц постоянно работающих с радиотелефонами, радиопередатчиками и даже мобильными телефонами. Давно предполагалось, что электромагнитное поля исходящие от сотовых телефонов могут быть вредными для здоровья, но получить научные доказательства этому долго не удавалось. Дело в том, что вредные последствия от этих полей, как правило, проявляются через 15-20 лет. Поэтому только недавно ВОЗ на основании анализа многолетних исследований признала, что мобильные телефоны могут провоцировать развитие опухолей мозга. Даже высказываются предположения, что из-за мобильников количество людей с опухолями головного мозга может вырасти к 2020 годы чуть ли не в двадцать раз. Теоретически такое можно предположить, но важнее, что практически этого можно не допустить, соблюдая простые правила безопасности при пользовании мобильным телефоном, которые приведены в следующей главе.

Всего за 20 лет Интернет настолько внедрился в нашу жизнь, что многим трудно представить свое существование без него. Через Интернет общаются, получают образование, делают покупки. Появляются супружеские пары, которые познакомились в чатах. И одновременно все большее число людей становятся интернет-зависимыми. Интернет становится для них своеобразным параллельным миром и этот мир становится для них более важным и в каком-то смысле более «настоящим», чем тот, в котором они реально живут, принимают пищу, передвигаются, что-то делают. Эти люди буквально живут в Интернете, уходя из реального мира в виртуальный. Для некоторых уход в виртуальный мир это определенное спасение от стрессов реального мира, но при этом им становится труднее общаться, трудиться и добиваться чего-то в реальной жизни. 

Жизнь через Интернет многое облегчает и упрощает, а это приводит к инфантилизму. Многие физиологические процессы в организме человека протекают по-разному, в зависимости от того находится человек в чьем-то обществе, в одиночестве или в виртуальном мире. Установлено, что недостаток полноценного общения с себе подобными и окружающим миром может негативно влиять на работу иммунной системы, на гормональный баланс, на мыслительные процессы. 

Появляются сообщения медиков о случаях сердечных приступов, нарушения сна и психики из-за нездорового образа жизни, который ведут интернет-зависимые люди. Таких людей становится все больше. В Великобритании провели специальное исследование, нескольким тысячам человек в возрасте 18-65 лет предложили всего на сутки отказаться от использования Интернета. Большинство не смогли выполнить условие, а 40% добровольцев, выполнивших условие, сообщили, что они испытали чувство одиночества от невозможности общаться с друзьями в Сети, а некоторые испытали признаки синдрома отмены, что-то вроде «ломки» наркоманов. Специалисты считают, что среди молодежи 1–3% лиц страдают интернет-зависимостью, а по некоторым прикидкам среди всего взрослого населения их сейчас до 10 %. Делаются прогнозы, что число таких несчастных людей, зависимых от опасной, «зловещей» Паутины будет стремительно нарастать. 

Влияние современных информационных технологий и, прежде всего, Интернета на человеческую жизнь явно недооценивается. Они создают фактически новый мир, который может и уже существенно изменяет не только образ жизни человека, но и его психику, идеологию и мораль. Отсюда Интернет-зависимость или уродливые формы развития сознания, воспитания и образования. Один из примеров этих уродств, созданные сотрудниками компании «Майкрософт» вариант «Илиады» Гомера в виде 32 –строчной SMS, в оригинале – 37 тысяч слов.

Один из мудрейших людей нашего времени Сергей Капица считал, что в том, что наше сознание не успевает освоить созданную нами же технику, заключается один из самых глубоких кризисов современного мира. Человеческий организм его нервная система был создан природой несколько десятков тысячелетий назад и биологически мало изменился с тех пор. В то же время, образ его жизни изменился весьма существенно. В частности, нагрузки на нервную систему изменились и возросли чрезвычайно. Поток всевозможных раздражителей, информации возрос колоссально и продолжает расти. Подсчитано, что объем человеческих знаний удваивается каждые 10 лет. Сегодня подросток за месяц, а то за неделю вынужден перерабатывать столько информации, сколько его предку хватило на всю жизнь. В средние века, для того чтобы усвоить такие арифметические операции, как деление и умножение, нужно было пройти курс в университете. Сейчас эти операции усваивают школьники в первом классе, а то и дошкольники. Многократное увеличение потока информации и количества прочитываемых и просматриваемых материалов привело к настоящей эпидемии близорукости. Есть сообщения, что в крупных городах Японии и Китая сегодня до 80% выпускников школ страдают той или иной степени близорукости. 

Психика многих людей, особенно детей и подростков может не выдерживать современных информационных нагрузок. В результате развиваются расстройства или неполноценное развитие психики и умственных способностей. Подросток может в совершенстве овладеть компьютерными технологиями и оставаться совершенно примитивным, просто недоразвитым в других областях человеческой жизнедеятельности. Специалисты уже предупреждают, что избыток информации в Интернете и на телевидении ведет к «дебилизации» подрастающего поколения. Происходит гипертрофированное развитие каких-то двух трех способностей, при полном отставании общего умственного и морального развития. Мышление деградирует, отношения со сверстниками, с другими людьми сводятся практически к нулю, восприятие мира сокращается и упрощается до размера экрана, они уже не живут, а существуют в своем весьма упрощенном мирке.

Пожалуй, очень верно обозначил современный информационный бум писатель Захар Прилепин: «Сейчас не «век информации», а время информационного хаоса».

Оценивая, прежде всего, значительные отрицательные изменения, происходящие в последние десятилетия и в окружающем нас мире и в жизнедеятельности человека, некоторые современные ученые –футурологи (не какие-то необразованные прорицатели) вполне серьезно считают, что человечество может уничтожить себя в течении ХХ1 века. Человеческий разум может и должен исключить осуществление этих прогнозов. 

КАК ЗАЩИТИТСЯ В МЕНЯЮЩЕМСЯ МИРЕ

Человек самое совершенное и при этом весьма хрупкое творение природы. Экология или окружающая среда, безусловно, может оказывать значительное влияние на самочувствие и здоровье людей. При этом человек до определенной степени может приспосабливаться и адаптироваться к различным экологическим условиям. А зная и пользуясь правилами защиты и безопасности от вредных факторов окружающей среды можно полностью обезопасить себя.

Относительно взаимоотношения человека с природой существуют разные позиции. Например, несколько поколений советского периода воспитывались на Мичуринском тезисе «Мы не можем ждать милостей от природы, взять их у нее наша задача». И брали, и губили леса, реки, моря, оставляя безжизненные пустыни, в конечном счете, в ущерб человеку. 

Были и другие, более мудрые позиции взаимоотношения с природой.

  • Ф.Бекон призывал: «Не выдумывать, не измышлять, а искать, что делает и несет с собою природа… Управлять природой можно только подчиняясь ей». 
  • Ф.Энгельс прямо предупреждал: «Мы не должны слишком обольщаться нашими победами над природой. За каждую из этих побед она мстит нам…». 
  • В.И. Вернадский говоря о неизбежности перехода биосферы в свою высшую стадию – ноосферу (сферу человеческого разума) представлял, что человек максимально разумно, осторожно и бдительно преобразует мир и природу, не калеча ее. 
  • А вот древнее латинское изречение, оставленное нам прошлыми цивилизациями: «Natura parendo vincitur – природу побеждает тот, кто ей повинуется». 

Только познав законы природы и соблюдая их, можно достичь максимума пользы от нее для себя, для людей. Забыта латынь, забыты и мудрости на ней записанные. К сожалению, до сих пор во многих ситуациях и регионах мира человек ведет себя с природой как хищник, а не как разумный житель или хозяин. Например, 10 кг собранной макулатуры спасут от вырубки одно дерево. Но в нашей стране бумагу пока выгоднее производить из древесины, а не из макулатуры. Что делать? Или поднять сознание людей до соответствующего уровня или ждать, когда вырубят леса и древесина станет намного дороже или просто недоступной.

«Русские леса трещат под топором, гибнут миллиарды деревьев, опустошаются жилища зверей и птиц, мелеют и сохнут реки, исчезают безвозвратно чудные пейзажи… Надо быть безрассудным варваром, чтобы жечь в своей печке эту красоту, разрушать то, что мы не можем создать. Человек одарен разумом и творческою силой, чтобы приумножить то, что ему дано, но до сих пор он не творил, а разрушал. Лесов все меньше и меньше, реки сохнут, дичь перевелась, климат испорчен, и с каждым днем земля становится все беднее и безобразнее.» Это слова доктора Астрова из пьесы «Дядя Ваня», написанные А.П. Чеховым более 100 лет назад. Чтобы написал Чехов сегодня?..

Еще один, но достаточно характерный факт, в большинстве современных стран на военные расходы, то есть на уничтожение людей и природы денег тратится в десятки, а то и в сотни раз больше, чем на охрану природы и окружающей среды. Нынешний характер отношений человека с природой вызывает серьезную тревогу. Нельзя забывать, что хоть человек и самое совершенное создание природы, но он остается частью этой природы. И без нее, вне ее ему нет жизни.

ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ЖИТЬ.

Современный мир с огромными изменениями в окружающей среде и образе жизни человека требует не просто приспособления человека к меняющимся условиям жизни, а изменения и развития его экологического сознания. Должно появляться чувство ответственности за окружающий нас мир и природу. Когда человек думает и контролирует только свой дом, это животный уровень экологического сознания: только о своей норе забота, а вокруг хоть все гори синим пламенем. Животному не понять, что если все вокруг будет гореть и уничтожаться, то и ему в своей норе не выжить. Но человек может и должен осознавать свое единство с природой и миром вокруг него и далеко за стенами или забором своего жилища.

Вся Земля – это наш общий дом и мы все несем ответственность за ее состояние перед собой, своими современниками, перед своими детьми, внуками и последующими поколениями людей. Чтобы они не называли нас варварами и не проклинали нас.

Современный человек должен стать скромнее в желаниях и потребностях и экономить все, что мы берем от природы. Природа хищнического и бездумного отношения к ней человека долго выносить не сможет.

Уборка мусора. Возможно не главный, но весьма характерный показатель экологического сознания и отдельного человека и общества – это степень замусоренности и загрязнения окружающей среды вокруг нас, на улицах, дорогах, в парках и лесах. 

Мы не прекращаем только возмущаться загрязненностью нашей страны, а исландцы по праздникам семьями выходят на улицы и собирают весь мусор до единого окурка. Во многих странах многочисленные организации, типа «движения зеленых», организуют экологические десанты для очистки территорий, как в своей стране, так и в других странах и регионах планеты. Правда, в Европе мусор собирать не столько работа, сколько занимательное прогулка. У них и так вокруг довольно чисто, мусор приходится искать и не так его много. У нас искать не надо, только за забор выйди, от своего дома отойди. Можно на такие кучи-горы набрести, что добрые намерения быстро тают и упираются в вечное «что мне больше всех надо». 

Ну а главное в цивилизованных странах люди соблюдают старое и самое эффективное правило «чисто там, где не мусорят». С детства-малолетства и в доме, и в школе и уже в детском саду каждый приучается и воспитывается не мусорить и прибирать за собой.

Контроль уровня шума. Уже две тысячи лет назад Юлий Цезарь запрещал езду в Риме на грохочущих колесницах ночью. Четыреста лет назад королева Елизавета I запрещала мужчинам бить своих жен после 10 часов вечера «чтобы их вопли не беспокоили соседей».

А сегодня в цивилизованных странах существуют административные и законодательные правила и меры, оберегающие общество и людей от вредных шумовых нагрузок. Кроме того используются методы и средства шумозащиты. 

  • различные виды звукоизоляции,
  • бесшумные виды транспорта,
  • удаление транспортных путей от жилых помещений.
  • ограждение автомагистралей шумоотражающими экранами. 

В концертных залах стали устанавливать специальные «сторожа звуков», которые способны автоматически отключать аппаратуру при превышении допустимых уровней громкости. 

Безотходные технологии. Еще сравнительно недавно из общей массы вещества, которое человечество брало у природы, как сырье для переработки и производства, на пользу шло лишь 4 %, а 96 % превращались в ядовитые отходы или просто в мусор. Сейчас в результате усовершенствования промышленных технологий и даже появления в некоторых отраслях технологий безотходного производства эти проценты существенно меняются. 

Многие технологические усовершенствования в промышленности, отоплении в несколько раз сократили вредные выбросы в атмосферу. И это одно из наиболее перспективных направлений защиты окружающей среды и человека живущего в этой среде.

Важным направлением является также создание безопасной бытовой химии. Во многих развитых странах уже ряд лет существуют регламенты для моющих средств, исключающие включения в них ряда химических веществ. К примеру, токсические фосфаты заменяются биологически инертными и экологически безопасными цеолитами. Развивается производство различной продукции, включая упаковочные материалы, на основе биологически разлагаемых компонентов.

Все большее развитие и распространение в мире получает так называемое «биологическое земледелие» с применением биологических видов защиты сельскохозяйственных культур. В частности, разрабатываются и внедряются различные биологические методы уничтожения вредителей в сельском хозяйстве, которые постепенно вытесняют химические.

Несколько лет назад побывал я в Нижнекамске, где расположено, наверное самое крупное в нашей стране нефтеперерабатывающее производство. При нем в степи построили почти заново целый город, чистенький, благоустроенный, дышатся там и гуляется в удовольствие. Значит можно обезопасить человека и природу от вредных последствий технического прогресса и современного производства. Значит могут, когда захотят или вынудят.

Государственный санитарный контроль. Сейчас наше государство

вкладывает непосредственно в защиту природы и экологии всего около одного процента национального дохода, а надо 3–5 %, чтобы хотя бы стабилизировать природную среду и нейтрализовать вредные воздействия на человека. Необходим жесткий государственный контроль не только за изменениями в окружающей среде, но и над всеми появляющимися в быту и производстве новыми изделиями, материалами и соединениями. Кстати в Швеции уже ввели гигиенические нормативы на интенсивность электромагнитных полей, а у нас об этом только разговоры ведут.

Существуют специальные методы оценок возможных разнообразных воздействий всех новых соединений и материалов на человека и животных. Необходимо их регулярно использовать для защиты природы и человека и предупреждения неблагоприятных последствий, а то и трагедий. Государственная служба охраны природы – это и служба охраны здоровья нынешнего и будущих поколений людей. Эта служба должна располагать достаточно мощными полномочиями, бюджетом и быть достаточно независимой и защищенной от возможного давления власть и деньги имущих. 

Показателен пример Японии, в которой в период послевоенного промышленного бума за десять лет, в период между 1955 и 1965 годами, потребление энергии в стране утроилось. В огромных количествах сжигалась нефть. Журналист В. Овчинников, работавший в то время в Токио, писал, что от сгорания нефтепродуктов в городе образовывался такой смог, что в полдень приходилось включать противотуманные фары, а регулировщики на перекрестках надевали кислородные маски. Но общество спохватилось, приняло комплекс мер, в том числе и законодательных. В результате за 70-е и 80-е годы при увеличении объемов производства на 122 % загрязнение воздушного пространства сократилось на 82 % .

Полным диссонансом и просто абсурдом воспринимается сравнение двух цифр из современных реалий: в 2007 г. на оборону страны (Россия) выделено 822 млрд. руб. (на 153 млрд. больше, чем в предыдущем 2006 г.), а на охрану окружающей среды в 2007 г. заложено 8,1 млрд. – в сто раз меньше! В США на оборону тратится приблизительно в 25 раз больше, чем на природоохранную деятельность. Ничто не оправдывает не нас, ни наших политиков. И в нашей стране и в США и во всем мире люди должны вырваться из этого тупикового абсурда. Не следует также забывать, что природоохранная деятельность способна предотвратить огромные экономические потери.

Кстати у нас в стране уже несколько лет назад на самом высоком уровне было заявлено о создании действенной системы экологической безопасности в стране. Была принята программа по химической и биологической безопасности на 2009 – 2013 годы. Поздновато, конечно спохватились. Хотя лучше поздно, чем еще позже. Сроки выполнения программы прошли, но ничего не слышно об итогах и результатах этой программы. Появляется привычное сомнение, было ли кроме слов дело и результаты. Есть большие сомнения в отношении реализации этой программы. Не осталась ли она, как это часто бывает на бумаге. Написать программу, запланировать действия у нас быстро и хорошо могут, а уже совершать действия оказывается некому или нет возможности. А время не ждет.

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ

Технический прогресс не остановить и тем более не вернуть вспять. Выход один – учиться контролировать и управлять потоком информации и рационально использовать достижения технического прогресса с пользой, а не во вред себе. Не подчиняйтесь бездумно во многом стихийному развитию технического прогресса, используйте его достижения разумно и рационально.

Правила защиты экологии собственного жилья. Во многих ситуациях только мы сами можем принять меры, по защите себя и окружающей нас среды от вредоносных факторов и загрязнений. Например, микросреда квартиры и жилых помещений. Она может быть грязнее воздуха снаружи, в жилых помещениях могут накапливаться разнообразные токсические соединения в результате неполного сгорания газа на кухне, определенных выделений из некоторых строительных и отделочных материалов, из мебели и линолеума. Ниже приведены основные правила защиты экологии своего жилья:

  • Регулярно проветривайте помещения.
  • Держите комнатные растения, они являются природными очистителями воздуха. Ухаживайте за ними, не забывая поливать и протирать листья от пыли.
  • Количество мягкой мебели должно быть минимальным. Пуховые подушки желательно заменить на синтетические (в пере обычно содержится много пылевых клещей). Ковры следует регулярно пылесосить, если лень или нет возможности – лучше их выбросить.
  • Идеальные обои для стен – бумажные, покрытие для потолка – обычная побелка, для пола – дерево или ламинат.

В помещениях, где используются газовые плиты или нагревательные приборы при сгорании газа в воздух помещений могут поступать токсические соединения, влияющие порой весьма существенно на здоровье жителей. Поэтому следует соблюдать следующие правила:

  • Регулярный контроль за правильностью сжигания газа. Изменение характера горения пламени, особенно появление желтого коптящего пламени, требует немедленного вмешательства специалиста-газовщика.
  • Нежелательно, чтобы число одновременно работающих горелок превышало 2-х.
  • После 2-х часов непрерывного горения, газовую плиту следует выключать и проветривать помещение.
  • Следует пользоваться вытяжками и вентиляциями на все время горения газа.
  • При использовании моющих средств для мытья посуды, следует полоскать тарелку под проточной горячей водой не менее 15 секунд, чтобы смыть с нее все следы химии.

Правила безопасного пользования мобильным телефоном:

  • По возможности не давать мобильники маленьким детям. Головной мозг ребенка находится в стадии развития и более уязвим, в частности, к воздействию электромагнитных полей.
  • Сокращайте разговоры до минимума, общайтесь с помощью SMS;
  • Если есть возможность, звоните с городского, а не с мобильного телефона;
  • Не подносите телефон к уху, пока идет гудок и устанавливается связь с абонентом, в это время излучение самое сильное;
  • Используйте наушники или беспроводные гарнитуры, чтобы не подносить телефон к голове во время разговора;
  • Не носите телефоны в карманах, близко к телу. Лучше держите их в сумке или портфеле. 

«Совет по науке и здоровью населения» при американской Медицинской ассоциации подготовил специальный доклад «Эмоциональные и поведенческие последствия пользования Интернетом, включая потенциальную зависимость от видеоигр». В докладе даны четкие рекомендации, прежде всего для детей и подростков, при пользовании Интернетом:

  • «время перед экраном» должно составлять 1–2 часа в день;
  • родители должны контролировать и ограничивать контент (содержимое сайтов), получаемый детьми до17 лет;
  • рекомендуется включать диагноз «зависимость от Интернета и/или видеоигр» в списки используемых медиками диагнозов «психических расстройств»;
  • не следует спать вблизи роутера Wi-Fi.

Экологическое воспитание. Экологическое воспитание населения начинается с детского возраста. Если с малолетства приучать убирать, а не бросать, сажать, а не ломать, то эта позиция закрепляется, как базовая. Все последующие планы и действия в жизни исходят из этой позиции. Одновременно должны быть акции сверху. Должны развиваться и совершенствоваться законодательства по охране природы и экологическому контролю. Существует более сотни как национальных, так и международных соглашений по охране водных и лесных ресурсов, где-то они работают и весьма эффективно, а где-то только место на бумаге занимают. Опять же люди должны быть подготовлены к выполнению законов и правил.

Проблемы морали, культуры и экологии тесно взаимосвязаны. Культура – это, в конечном счете, разумное самоограничение и самоконтроль. Именно в силу этих принципов культура защищает общество от упадка, а окружающую среду от загрязнения и разрушения.

Санитарно-гигиеническая культура населения – важная составная часть общей культуры. Она подразумевает не просто объем знаний, а соответствующее этим знаниям мировоззрение и поведение.

Еще И.П. Павлов говорил о медицине будущего, как о гигиене в широком смысле этого слова, превращение санитарно-гигиенических нормативов и научно-медицинских рекомендаций в глубокие личные убеждения каждого человека, предопределяющие всю линию его «гигиенического» поведения в самых различных жизненных ситуациях.

Известный зоолог, профессор Жан Дорста в своей книге «До того как умрет природа» писал: «…степень цивилизации определяется не только количеством киловатт, производимых энергоустановками. Она измеряется также рядом моральных и духовных критериев, мудростью людей, двигающих вперед цивилизацию, стремящихся обеспечить ее долговечность в наиболее благоприятной для ее процветания среде, в полной гармонии с законами природы, от которых человек никогда не освободиться». 

Источник: http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/538/ш

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


*